A.S.D Smart Fitness

Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness sistema E.M.S.

Come rimettersi in forma in soli 20 minuti a settimana

Dedicato per chi ha poco tempo ma vuole svolgere un esercizio fisico per il proprio benessere, agli uomini d’affari, alle mamme e a tutte le persone che vogliono avvicinarsi alla pratica sportiva senza troppa fatica, ideato per chi punta a perdere i chili di troppo, tonificare e combattere i disturbi circolatori spesso associati a cellulite, studiato anche per coloro che soffrono di dolori alla schiena o problematiche strutturali, ideale come preparazione agonistica, allenamento della muscolatura profonda ed aumento della resistenza nella prestazione del carico.

Il metodo è innovativo, comodo, veloce, divertente ed efficace e consiste nella stimolazione muscolare EMS mixato all’esercizio isometrico svolto con la supervisione di professionisti altamente qualificati (Personal Ttrainer / Laureati in scienze Motorie) che assicurano il risultato ottimale dell’esercizio.

La stimolazione elettrica del muscolo garantisce eccellenti risultati in poco tempo senza alcun effetto collaterale.

Il lavoro di elettrostimolazione in una breve seduta di 20 minuti alla settimana impegna 300 muscoli senza caricare le articolazioni, permettendo di accelerare il metabolismo e potenziare la fibra muscolare inoltre consuma fino a 700 Kcal ed è comparabile a 4 sessioni in palestra.

Il programma dell’allenamento, per tutte le età, dai 16 agli 80 anni, varia di volta in volta a seconda dei progressi e degli obiettivi raggiunti. Si consiglia un allenamento alla settimana o al massimo uno ogni 5 giorni per lasciare al corpo il tempo di recupero necessario dopo la seduta.

Le controindicazioni sono le stesse dell’elettrostimolazione utilizzata per la riabilitazione, sconsigliata quindi a donne incinte, portatori di pace-maker e a chi soffre di diabete ed epilessia.
Prima di iniziare un percorso di allenamento è sempre richiesto un certificato medico, come in qualsiasi palestra.

Il Nuovo Centro Smart Fitness è completo per seguire il tuo benessere da un team di Personal Trainer • Dietista • Osteopata • Massaggiatore • Medici per visite sportive.

Tutto viene fornito al momento, dall’abbigliamento tecnico a cui vengono collegati gli elettrodi, al bagnoschiuma e all’asciugamano.

Prenota la prova gratuita, chiama il +39 011 012 0321

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